2022年6月3日，来自廖梁国鼎兴名师工作室的姚莉、陆小玲两位老师在best365体育官网平台承办的“1+1+10”学习共同体成长国培项目中进行了一次以“课堂教案撰写以及反思”为主题的讲座，深受石渠县参培老师们的欢迎。

姚莉老师的讲座在“何为课后反思，课后反思的方法，课后反思的意义”等多方面做了详细介绍。姚老师讲到：通过课后反思，对教学内容进行再认识、再思考，把自己的课堂教学实践，作为认识对象进行全面而深入的冷静思考和总结，从而进入更优化的教学状态，使学生得到更充分的发展。其意义有五点：提高专业水平；提高理性认知；提升个体素养；形成独特风格；更好把控课堂。

姚老师分享了自己课后反思的内容分为：微观（教学行为、教学技能、教学策略、教学过程等。）和宏观（教育理念、社会环境）。如何写好课后反思：成功的点滴；“败笔”的思考；瞬间的灵感；学生的见解；再教的设计。反思过程：具体经验→观察分析→抽象的重新概括→积极的验证。

陆小玲老师在会议上指出现阶段教师们关于备课有两个现状：一是高耗低效，应付检查；二是一味借鉴，懒于思考。

紧接着陆小玲老师细致讲解了关于备课的基本步骤：学期备课、单元备课、课时备课、课前备课、课后备课。

在课时备课部分中，陆小玲老师着重强调了备课的实际意义，并指出我们对于课堂的反应都应该有预见性，而这些预见性都应该反应在教案里。

关于课后备课即课后反思部分，姚莉老师就何为课后反思、课后反思的意义、课后反思的内容、反思的方法、反思载体、如何写好课后反思、反思的类型、反思过程、反思的成分进行了着重讲解。

陆小玲老师还指出了备课基本内容，提出六个读懂，分别是：读懂教材、读懂学生、读懂教法、读懂学法、读懂作业、读懂自己，并推荐“三磨四案五环节”的集体备课方式。

最后，陆小玲老师强调备课是开展教学的基础，也是提高教学效率的关键，同时也是促进教师专业成长的重要路径，并向广大教师寄语：希望每位老师都把教育当成一份事业，脚踏实地，潜心研究，以父母之心做教育，用满腔热情育桃李。

（图/文 阳霞 编辑 汤靓 审核 于军民）